Stres günlük hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır. Yaşantımızın tüm safhalarında karşılaşabileceğimiz stresin farkında olamamak, zamanında kontrol edememek, daha sonra onun doğuracağı birçok olumsuz sonuçlarla karşılaşmamıza neden olacaktır. Bu program; stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemlere ilişkin konuları içermektedir.
Kimler Katılmalı?
- Üniversite öğrencileri
- Yeni mezunlar
- Yönetici ve yönetici adayları
- Kişisel farkındalığını artırmak isteyenler
Programın Amacı
Bu eğitim ile katılımcılara; strese dönük bilinci artırarak stresi kontrol edilebilmesine ve onunla yaşanmasına, çalışma verimini azaltmadan etkin çalışmayı sağlayacak tekniklere yönelik bilgi ve becerilerin kazandırılması hedeflenmektedir.
Kariyerinize Katkısı
Stres Yönetimi eğitimi ile; stresi tanımlayabilecek ve stres sinyallerini farkedebilecek, yaşamınızdaki stresi kontrol altına alabilmek için kişisel potansiyelinizi kavrayacak yöntemler ve hemen uygulayabileceğiniz bilgi ve becerileri kazanacaksınız.
360° Eğitimler
Kişisel Gelişim Paketleri
Kamu ve Yerel Yönetim Eğitim, Danışmanlık ve Bilişim Hizmetleri
Kurumsal Gelişim Eğitimleri
Hakkımızda
Sitelerimiz